_internetu_w_Polsce
Zobacz również
Wpływ wypoczynku na zdrowie i masę ciała
Wszelkie spalacze tłuszczu, diety cud, detoksy żywieniowe są niczym jeśli permanentnie jesteśmy przemęczeni, a jeśli dodatkowo ograniczyliśmy niezbędne składniki żywieniowe takie jak cukry, sole mineralne, tłuszcze i witaminy – nie będziemy mieli siły ani na zadbanie o zdrowie psychiczne, ani o fizyczne.
Medytacja – na czym polega
Medytacja stała się jednym z najpopularniejszych sposobów na rozładowanie stresu wśród ludzi ze wszystkich środowisk. Ta odwieczna praktyka, która może przybierać różne formy, połączona z wieloma praktykami duchowymi, może być wykorzystana na kilka ważnych sposobów. Może to być szybko działający lek przeciwstresowy, który pomaga zredukować …
Umiejętności zarządzania karierą
Pięćdziesiąt lat temu większość ludzi spodziewała się porzucić szkołę lub uniwersytet, dołączyć do pracodawcy i pozostać tam przez większą część swojego życia zawodowego. Teraz jednak życie zawodowe jest znacznie bardziej elastyczne i niewielu oczekuje, że będzie miało „pracę na całe życie”. Jednocześnie wzrosło uznanie, że …