neomedical_lodz
Zobacz również
Jak przełamać strach przed tańcem i zacząć tańczyć
Taniec jest dla każdego, ale spora grupa osób twierdzi, że kompletnie nie radzi sobie z ruchami w rytm muzyki. Co bardziej, nawet nie chcą próbować, jednoznacznie będąc na nie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, wystarczy choćby wspomnieć obawę przed wyśmianiem przez innych. Obawa tego …
Dietetyk: jedzmy owoce i warzywa; zwłaszcza te o intensywnych barwach
Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda.
Letnie atrakcje dla seniora, które nie rujnują emeryckiej kieszeni
Przed nami gorący sezon wakacyjny. Jakie plany na ten czas mają seniorzy? Z roku na rok jest w nich coraz większa chęć do aktywności i podróżowania. Niestety kieszeń emerycka wciąż świeci pustkami.