pexels-photo-255527
Zobacz również
Woda jonizowana pomocna w odkwaszaniu organizmu
Stres, przewlekłe zmęczenie, niewłaściwa, bogata w przetworzone produkty dieta, niektóre leki oraz siedzący tryb życia to czynniki sprzyjające zakwaszaniu ludzkiego organizmu. Efektem tego negatywnego zjawiska jest między innymi zwiększona zapadalność na wiele chorób, przyspieszenie procesów starzenia, a także gorsze samopoczucie na co dzień. Prostym rozwiązaniem …
Czy warto korzystać z oleju kokosowego?
Olej kokosowy jest tłuszczem roślinnym, który pozyskuje się w procesie tłoczenia miąższu orzechów. Tłoczenie odbywa się na zimno lub na ciepło. Zdrowszą wersją jest olej nieratyfikowany, czyli tłoczony na zimno. Jeszcze kilka lat temu taki olej niesłusznie mylono z tłuszczem pozyskiwanym z owoców palm.
Nadmiar wody w organizmie jak sobie z tym radzić?
Każdy z nas chciałby posiadać zdrową oraz wysportowaną sylwetkę. Niestety ciągły stres, liczne wyzwania dnia codziennego, nieregularne posiłki a także brak ruchu sprawiają, że przybieramy na wadze lub popadamy w różnego rodzaju choroby. Aby temu się przeciwstawiać należy zmienić nawyki żywieniowe jak również wprowadzić więcej …