nauka jazdy

Gdy zaczynamy naszą przygodę z bieganiem terenowym, od razu pojawia się pytanie o sprzęt. Jakie buty będą najlepsze na skalistą nawierzchnię? Jakie spodnie sprawdzą się podczas wiosennych przebieżek? Jaka kurtka ochroni nas przed deszczem i wiatrem i jednocześnie będzie na tyle lekka i pakowna, że …

Walka z nałogami bywa bardzo trudna, dlatego najlepiej skorzystać z pomocy fachowców. Mowa tu o terapeutach, którzy najpierw zajmą się analiza problemu, a następnie przygotują terapię mającą pomóc w uporaniu się z tego typu problemami.

Stres, przewlekłe zmęczenie, niewłaściwa, bogata w przetworzone produkty dieta, niektóre leki oraz siedzący tryb życia to czynniki sprzyjające zakwaszaniu ludzkiego organizmu. Efektem tego negatywnego zjawiska jest między innymi zwiększona zapadalność na wiele chorób, przyspieszenie procesów starzenia, a także gorsze samopoczucie na co dzień. Prostym rozwiązaniem …