odblaski (2)
Zobacz również
Dieta idealna dla seniora
Potrzeby organizmu osoby w podeszłym wieku są zupełnie inne niż w przypadku dzieci czy młodych dorosłych. Z czasem metabolizm zwalnia, a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne maleje. Z tego powodu dieta idealna dla seniora musi obejmować pełnowartościowe posiłki dostosowane do wymagań starzejącego się organizmu. Co i jak …
Jak zarządzać czasem w pracy?
Nie ma wątpliwości, że czas to kluczowy element, który należy brać pod uwagę podczas organizacji najbardziej efektywnej pracy.
Najlepsze prezenty dla naszych pupili
Jeśli w sklepach rozbrzmiewają świąteczne hity, a w domach zaczynają gościć gwiazdkowe aranżacje, to najwyższy czas zastanowić się nad prezentami dla wszystkich członków rodziny – zarówno tych ludzkich, jak i zwierzęcych. Niestety, ci ostatni nie podpowiedzą nam, co chcieliby znaleźć pod choinką, dlatego warto skorzystać …