Get fit couple
Zobacz również
Dlaczego warto ograniczać spożycie soli i wybierać sól o niskiej zawartości sodu?
Sól kuchenna, czyli chlorek sodu, jest nieodłącznym składnikiem naszej diety, ale jej nadmierne spożycie wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, zwłaszcza w kontekście chorób sercowo-naczyniowych. W ciągu ostatnich dekad, liczba badań naukowych potwierdzających negatywny wpływ nadmiernego spożycia soli na zdrowie znacznie wzrosła. Jednocześnie coraz więcej …
Jak leczyć zapalenia stawów?
Zapalenie stawów to obrzęk i tkliwość jednego lub więcej stawów. Główne objawy zapalenia stawów to ból i sztywność stawów, które zazwyczaj nasilają się z wiekiem. Najczęstsze rodzaje zapalenia stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów(RZS). Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje rozpad chrząstki – twardej, …
Korzyści dla zdrowia mózgu płynące z czytania
Wykazano, że korzyści płynące z czytania nie tylko poprawiają zdrowie mózgu, ale także umiejętności społeczne. Dowiedz się więcej o tym, co może dać Tobie sięgnięcie po książkę. Podczas pandemii COVID-19 sprzedaż książek wzrosła, a czytanie stało się bardziej popularne. Zostało nawet odkryte na nowo przez …