jak-zaczac-biegac
Zobacz również
E-recepta a najczęściej występujące zaburzenia snu
Problemy ze snem mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Chociaż przyczyny mogą się różnić końcowym skutkiem, to wspólną cechą, charakteryzującą zaburzenia snu, jest zakłócenie jego naturalnego cyklu. Nierzadko można poradzić sobie z tym problemem, zmieniając swoje nawyki. Jednak, kiedy zaburzenia snu, zaczynają nas przerastać warto udać …
Badanie: co się dzieje we krwi biegacza podczas ekstremalnego wysiłku?
Po ekstremalnym wysiłku – np. godzinnym biegu do wyczerpania – we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego DNA. Jest to marker kojarzony dotychczas m.in. z nowotworami, zapaleniami czy z nekrozą komórek. Nowe światło na to zagadnienie rzucają badania naukowców z Łodzi.
Czy filtracja wody to oszustwo? Fakty i mity, które musisz znać
Mimo że filtracja wody jest coraz popularniejsza, to narosło wokół niej sporo mitów. Pora je obalić! Poznaj najczęstsze stwierdzenia na ten temat i dowiedz się, które z nich są prawdziwe. Filtracja wody usuwa zanieczyszczenia – fakt Filtry do wody usuwają zanieczyszczenia i szkodliwe substancje. Dzięki …