obraz_3
Zobacz również
10 kroków do przezwyciężenia lęku społecznego
Lęk społeczny uniemożliwia ludziom wyrażanie swoich pomysłów i osobowości z obawy przed osądzeniem lub odrzuceniem. W rezultacie osoby niespokojne społecznie i nieśmiałe często czują się niezrozumiane. Aby przezwyciężyć lęk społeczny i rozwinąć pewność siebie, spróbuj wykonać 10 następujących kroków:
Książki o inwestowaniu w nieruchomości
Książki są niedrogie, ale niezwykle cenne dla inwestorów i przedsiębiorców. Czytając kilka minut każdego dnia, możesz uzyskać nowe spostrzeżenia i idealne lekcje, które mogą pomóc ci ulepszyć jakość życia zawodowego. A książki są cenne, szczególnie dla inwestorów w nieruchomości. Istnieją tysiące książek o inwestowaniu w …
Przyczyny nietrzymania moczu i stolca
Problemy z nietrzymaniem moczu i stolca (tzw. inkontynencją) dotykają w naszym kraju aż 3,5 mln osób. Czyli prawie co dziesiątego Polaka! Kontrolowanie opróżniania pęcherza i jelit to z fizjologicznego punktu widzenia dosyć złożony proces wymagający koordynacji prawidłowo działających mięśni dna miednicy oraz zwieraczy, a także …