aktywność fizyczna
Zobacz również
Inwestowanie w nieruchomości
Inwestowanie w nieruchomości dla wielu wydaje się czymś nieosiągalnym – czymś, co rodzi wiele obaw. Niektórzy rezygnują z podejmowania pierwszych kroków w tej dziedzinie z powodu (jak im się wydaje) zbyt niskiego wkładu, braku doświadczenia czy założenia, że nie są w stanie osiągnąć celów, które …
Polecane książki dla dorosłych dzieci alkoholików
Istnieje wiele pomocnych książek dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) na temat leczenia współuzależnienia, traumy i dysfunkcyjnych wzorców relacji. Poniżej znajdują się niektóre z sugestii dotyczących książek dla dorosłych, którzy zostali dotknięci alkoholizmem swoich rodziców. Większość z tych książek jest również przydatna, jeśli doświadczyłeś innego rodzaju …
Życie po stracie bliskiej osoby
Utrata ukochanej osoby jest bardzo obciążającym i traumatycznym wydarzeniem. Chociaż radzenie sobie ze stratą jest dla każdego osobistym doświadczeniem, istnieje kilka podstawowych i uniwersalnych kroków w procesie żałoby i smutku. Znajomość tych kroków może pomóc przezwyciężyć żal z powodu utraty bliskiej osoby. Krok 1: Pozwól …