Trauma pojawia się w wyniku niezwykle stresującego wydarzenia, które zmniejsza lub niszczy poczucie bezpieczeństwa i zagraża życiu lub bezpieczeństwu. Traumatyczne doświadczenia przekraczają twoją zdolność radzenia sobie i twoją zdolność integracji emocji związanych z doświadczeniem. Uraz psychiczny może spowodować, że poczujesz się bezradny i zmagasz się …
Poznaj szczegóły
Nasze ulubione gwiazdy są prawie zawsze w centrum uwagi, a dzięki mediom społecznościowym czujemy się z nimi bardziej niż kiedykolwiek związani. Jesteśmy w stanie zajrzeć do ich codziennego życia i zobaczyć, jacy naprawdę są, gdy kamery są wyłączone. Chociaż media społecznościowe to świetny sposób na …
Poznaj szczegóły
Twoja mama uwielbia książki, ale nie chcesz jej podarować kolejnego gorącego romansu, albo powieści historycznej? Jeśli twoja mama uwielbia książki – to doskonała okazja by poszukać odpowiedniej lektury, która ją zaskoczy i sprawi radość! Polecana książka na Dzień Matki to więc taka, która do czerwoności …
Poznaj szczegóły
Czujesz się zestresowany? Wakacje to coś więcej niż tylko zabawne oderwanie się od codzienności. Istnieje coraz więcej dowodów naukowych, które pokazują, że podróżowanie jest bardzo dobre dla zdrowia psychicznego. Autobiograficzny przewodnik po życiu w tropikach oczami ekspata. Książka przeznaczona jest dla wszystkich, którzy stają przed …
Poznaj szczegóły
Fajnie jest się pośmiać, ale czy wiesz, że to naprawdę może poprawić twoje zdrowie? Dowiedz się, jak wykorzystać potężne zalety śmiechu i humoru. Korzyści ze śmiechu To prawda: śmiech to silne lekarstwo. Łączy ludzi w sposób, który wywołuje zdrowe fizyczne i emocjonalne zmiany w ciele. …
Poznaj szczegóły
W ramach działań public relations mieści się utrzymanie kontaktu z konsumentami oraz nawiązanie z nimi relacji w celu budowania pozytywnego wizerunku. Do osiągnięcia tych celów wykorzystuje się m.in. media społecznościowe. Social media w działaniach PR mają ogromne znaczenie. Na czym dokładnie polegają i czy każda …
Poznaj szczegóły
W XVIII wieku eseiści Joseph Addison i Sir Richard Steele napisali: „Czytanie jest dla umysłu tym, czym ćwiczenie dla ciała”. Setki lat później ten cytat nie mógł być bardziej prawdziwy. Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku dekad dowiodły naukowych korzyści płynących z czytania. Delektowanie się …
Poznaj szczegóły
Wszystko, co robimy w życiu, jest świadectwem o nas i naszej relacji z samym sobą. Decyzje, które podejmujemy lub nie, ludzie, których kochamy lub których nie darzymy sympatią, praca, którą uwielbiamy lub której nie lubimy wykonywać, jest stworzona przez nasz związek z samym sobą. Trudne …
Poznaj szczegóły
Autyzm nie jest chorobą. Z tym zaburzeniem rozwojowym autyści muszą radzić sobie przez całe życie. Najczęściej zaburzenie ujawnia się już w pierwszych latach rozwoju dziecka. Autyzm wczesnodziecięcy. Objawy i leczenie autyzmu zostały opisane w książce pedagoga zajmującego się dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Wczesne oznaki …
Poznaj szczegóły
Trauma może być zdefiniowana jako negatywne wydarzenie tak przytłaczające, że nie możemy go właściwie zrozumieć, przetworzyć ani od niego odejść – ale i to jest niebezpieczny przejaw tego, ponieważ ani nie możemy go właściwie zapamiętać ani zastanowić się nad jego naturą i jego wpływem na …
Poznaj szczegóły