Fajnie jest się pośmiać, ale czy wiesz, że to naprawdę może poprawić twoje zdrowie? Dowiedz się, jak wykorzystać potężne zalety śmiechu i humoru. Korzyści ze śmiechu To prawda: śmiech to silne lekarstwo. Łączy ludzi w sposób, który wywołuje zdrowe fizyczne i emocjonalne zmiany w ciele. …
Poznaj szczegóły
W ramach działań public relations mieści się utrzymanie kontaktu z konsumentami oraz nawiązanie z nimi relacji w celu budowania pozytywnego wizerunku. Do osiągnięcia tych celów wykorzystuje się m.in. media społecznościowe. Social media w działaniach PR mają ogromne znaczenie. Na czym dokładnie polegają i czy każda …
Poznaj szczegóły
W XVIII wieku eseiści Joseph Addison i Sir Richard Steele napisali: „Czytanie jest dla umysłu tym, czym ćwiczenie dla ciała”. Setki lat później ten cytat nie mógł być bardziej prawdziwy. Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku dekad dowiodły naukowych korzyści płynących z czytania. Delektowanie się …
Poznaj szczegóły
Osteoporoza jest często określana jako „cichy zabójca kości”, ponieważ chociaż szacuje się, że w Polsce, osteoporoza atakuje 2,8 mln osób po 50 roku życia, przy czym kolejne 3 do 5 mln znajduje się w grupie ryzyka. Każdego roku z powodu osteoporozy dochodzi do ponad 300 …
Poznaj szczegóły
Kiedy umiera osoba, którą kochasz, naturalne jest, że odczuwasz smutek, wyrażasz żal i oczekujesz, że przyjaciele i rodzina zapewnią zrozumienie i pocieszenie. Niestety, nie zawsze otrzymujesz takie zrozumienie, gdy umiera zwierzę. Niektórzy ludzie wciąż nie rozumieją, w jaki sposób zwierzęta mogą odgrywać kluczową rolę w …
Poznaj szczegóły
Wykonywanie niektórych prac związane jest z ryzykiem urazu stopy, przed takimi niebezpieczeństwami chronią buty robocze z metalowym noskiem. Sztywna i wytrzymała metalowa część na przodzie buta osłania stopę przed zmiażdżeniem. Pierwsze warianty takiego obuwia powstały na początku ubiegłego wieku, kiedy zaczęto zwracać uwagę na bezpieczeństwo …
Poznaj szczegóły
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć RZS lub obawiasz się, że błędnie zdiagnozowano u Ciebie podobną chorobę, ta dawka cennych informacji może Ci pomóc. Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła autoimmunologiczna choroba zapalna, która powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. Nieleczona może spowodować trwałe uszkodzenie stawów …
Poznaj szczegóły
Wszystko, co robimy w życiu, jest świadectwem o nas i naszej relacji z samym sobą. Decyzje, które podejmujemy lub nie, ludzie, których kochamy lub których nie darzymy sympatią, praca, którą uwielbiamy lub której nie lubimy wykonywać, jest stworzona przez nasz związek z samym sobą. Trudne …
Poznaj szczegóły
Woda gazowana niewątpliwie jest czymś, co jeszcze do niedawna trudno było przygotować we własnym domu. Fakt, że woda kranowa bądź filtrowana nie zawiera bąbelków sprawiał, że wiele ludzi nie decydowało się zaprzestać kupowania plastikowych wód butelkowanych. Wraz z momentem pojawienia się na rynku systemu SodaStream …
Poznaj szczegóły
Jeśli w okresie Wielkiego Postu powstrzymałeś się od czerwonego mięsa lub po prostu szukasz sposobu na uszczęśliwienie powrotu świeżych zielonych warzyw, nie ma lepszego sposobu na uczczenie wiosny niż idealne wielkanocne śniadanie, a nawet całe święta pełne nietypowych potraw, np. rodem z Meksyku. Od klasycznych …
Poznaj szczegóły