Jak stosować ho’oponopono?

Hawajczycy mają wspaniałe narzędzie do oczyszczania własnych myśli, byśmy mogli usłyszeć ten cichy głos wewnątrz nas.  By móc odzyskać wewnętrzną równowagę. Zadaniem ho’oponopono jest oczyszczenie podświadomego umysłu, doprowadzenie go do „stanu zero”, wtedy bowiem, w procesie tworzenia rzeczywistości, wspomnienia z przeszłości nie odgrywają żadnej roli. …

Poznaj szczegóły

Książki o śmierci – czytanie sposób na pogodzenie się ze stratą bliskiej osoby, śmiercią.

Większość łączy książki tylko z przyjemnymi chwilami czytania i treściami o zabarwieniu przyjemnym. Z czytaniem na plaży, siedzeniem na kanapie z ciekawą powieścią w ręku. Książki nie są jednakże tylko zarezerwowane na te dobre dni. Potrafią być bardzo dobrą metodą na zmaganie się z tymi …

Poznaj szczegóły

Zaburzenie osobowości borderline

Borderline personality disorder (BPD) należy do większej grupy zaburzeń psychicznych zwanych zaburzeniami osobowości. Borderline wyróżniają się różnym stopniem nieprawidłowego zachowania, trudności z utrzymaniem kontroli emocjonalnej i niemożnością kontrolowania zachowań impulsywnych lub lekkomyślnych. BPD w dużej mierze charakteryzuje się słabą zdolnością regulowania emocji i powiązanych problemów …

Poznaj szczegóły

Jak rozwiązać problemy

Kilka prostych porad – Jak rozwiązać problemy? – Większość problemów powstaje w głowach ludzi. Sami jesteśmy ich przyczyną. Związane jest to głównie ze zbytnim przejmowaniem się i drążeniem tematu, co w efekcie daje pogrążanie się w nim. Podobno w naszych głowach walczą dwa wilki, wygra …

Poznaj szczegóły

Cierpisz na autoagresję, autodestrukcję, tendencje samobójcze?

Cierpisz na autoagresję, autodestrukcję, tendencje samobójcze? Zmagasz się z depresją, myślami samobójczymi, lękami, zaburzeniem osobowości z pogranicza? Jeśli tak, w tej książce odnajdziesz siebie. Trzecia część autobiograficznego cyklu „Młody bóg z pętlą na szyi” to psychiczna wiwisekcja autorki. Anka Mrówczyńska, w wieku 20 lat, założyła …

Poznaj szczegóły

Psychoterapia sposobem na problemy dorastającej młodzieży

Okres dojrzewania to dla młodzieży czas szczególny. Przejście od wieku dziecięcego do dorosłego jest niejednokrotnie bardzo dużym wyzwaniem. Dotyczy to zarówno samej młodzieży, jak i jej rodziców, bliskich, nauczycieli i całego środowiska, w którym się młodzież obraca.

Poznaj szczegóły