Pierwsza wizyta u psychologa – jak wybrać dobrego specjalistę?

Problemy osobiste, stresująca praca oraz wiele innych czynników mogą sprawić, że wykonywanie codziennych zadań stanie się pozbawione sensu, zaś problemy wręcz niemożliwe do rozwiązania. W takich chwilach warto sięgnąć po pomoc specjalisty, odwiedzając gabinet psychoterapii – na co jednak zwrócić uwagę, aby faktycznie ją otrzymać? W poniższym …

Poznaj szczegóły

Dlaczego nie warto mieć obaw przed skorzystaniem z pomocy psychologa?

W ostatnich latach pomoc psychologa przestaje być postrzegana jako coś, z czym należy się kryć, czego należy się wstydzić. Wręcz przeciwnie w mediach, coraz więcej uwagi poświęca się temu, aby pomoc psychologiczną traktować jak każdego innego lekarza specjalisty. Jeśli boli nas ząb, idziemy do dentysty. …

Poznaj szczegóły

W czym może pomóc psychoterapia?

Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Psychoterapeuta może uczyć …

Poznaj szczegóły

Psycholog – dlaczego warto sięgnąć po pomoc?

Psycholog to osoba, której nadrzędnym celem jest pomoc pacjentom. Natłok myśli, nagromadzenie problemów, kompleksów, może doprowadzić do granicy wytrzymałości. Problemy natury psychicznej do niedawna traktowane były jako temat tabu. Na szczęście z profesjonalnej pomocy psychologicznej korzysta coraz więcej osób z problemami. W jakich sytuacjach warto …

Poznaj szczegóły

Książka, która zmieniła patrzenie na choroby… o psychoanalitycznej psychosomatyce słów kilka.

Gdy chorujemy zwykle idziemy do lekarza, dostajemy tabletki, czy też stosujemy inną terapię, w ten sposób rozwiązujemy sprawę. Co jednak w przypadkach, w których pod chorobą kryje się coś więcej? Co w przypadkach, w których dana dolegliwość się powtarza, a lekarz już nie ma pomysłu …

Poznaj szczegóły

Psychologia – jak znaleźć pracę po studiach?

Świat potrzebuje coraz więcej ekspertów, którzy potrafią zrozumieć mechanizmy kierujące ludzkim umysłem. Z tego powodu psychologia jest kierunkiem, który cieszy się niemałą popularnością – wiąże się to jednak z dużą konkurencją na rynku pracy. W tym wpisie postaramy się przedstawić pewne wskazówki, jak znaleźć pracę …

Poznaj szczegóły

Podróż do siebie po traumie

Trauma pojawia się w wyniku niezwykle stresującego wydarzenia, które zmniejsza lub niszczy poczucie bezpieczeństwa i zagraża życiu lub bezpieczeństwu. Traumatyczne doświadczenia przekraczają twoją zdolność radzenia sobie i twoją zdolność integracji emocji związanych z doświadczeniem. Uraz psychiczny może spowodować, że poczujesz się bezradny i zmagasz się …

Poznaj szczegóły