Czy się różni psycholog od psychiatry? Zobacz różnice pomiędzy specjalistami i wybierz najlepiej dla siebie

Co czwarta osoba może wykazywać zaburzenia psychiczne. Zwłaszcza w Polsce, gdzie, jak dowodzą specjaliści, cierpimy na traumę związaną z okresem wojennym i stanem komuny. Tragiczne rozstania, bieda, cierpienie i ciągły lęk odbijają swoje piętno na pokoleniach.

Poznaj szczegóły

Autyzm wczesnodziecięcy. Objawy i leczenie autyzmu

Autyzm nie jest chorobą. Z tym zaburzeniem rozwojowym autyści muszą radzić sobie przez całe życie. Najczęściej zaburzenie ujawnia się już w pierwszych latach rozwoju dziecka. Autyzm wczesnodziecięcy. Objawy i leczenie autyzmu zostały opisane w książce pedagoga zajmującego się dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Wczesne oznaki …

Poznaj szczegóły

Jak oswoić traumę?

Trauma może być zdefiniowana jako negatywne wydarzenie tak przytłaczające, że nie możemy go właściwie zrozumieć, przetworzyć ani od niego odejść – ale i to jest niebezpieczny przejaw tego, ponieważ ani nie możemy go właściwie zapamiętać ani zastanowić się nad jego naturą i jego wpływem na …

Poznaj szczegóły

Trauma – reakcja i powrót do zdrowia

Silne reakcje emocjonalne lub fizyczne po niepokojącym wydarzeniu są normalne. Jednak w większości przypadków reakcje te ustępują jako część naturalnego procesu gojenia i regeneracji organizmu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z takim doświadczeniem i wyzdrowieć. Odważna opowieść autorki o traumatycznych epizodach …

Poznaj szczegóły

Książki o zdrowiu psychicznym

Książki to coś więcej niż remedium na stres. Mogą być portalem do różnych światów, mostem do nowej przeszłości lub przyszłości, przyczółkiem dla filozofii i systemem wsparcia w trudnym czasie. Badania pokazują, że czytanie może zmieniać mózg i tworzyć w nim różne wzorce. Na poziomie praktycznym …

Poznaj szczegóły

Wpływ emocji na efekty diety

Wielu z nas próbowało zgubić zbędne kilogramy. Jedni z sukcesem inni dalej walczą. Niektórzy swoją uwagę skupili głównie na diecie, dostosowując ją do swoich potrzeb lub zamawiając catering dietetyczny. Inni natomiast postanowili połączyć efektywną dietę z aktywnością fizyczną. We wszystkich przypadkach ważny jest upór i …

Poznaj szczegóły

Kiedy warto wybrać się na wizytę do psychologa?

Zbyt duża ilość stresu związanego z pracą czy szkołą może prowadzić do powstawania wielu zaburzeń psychicznych. Z początku niewinne kłopoty z czasem przemieniają się w ogromny problem, którego nie sposób rozwiązać bez wizyty u specjalisty. Dobry psycholog to wsparcie na każdym etapie życie. Kiedy wato …

Poznaj szczegóły