Wróżby przez telefon – idealne rozwiązanie dla zapracowanych

Coraz większa ilość osób ma wiele obaw przed podejmowaniem decyzji. Nurtuje ich niepewność o przyszłość swoją lub swoich bliskich. Dla każdego człowieka ważna jest inna sfera życia i każdy z nas szuka innych odpowiedzi na osobiste dylematy. Czasami są to sprawy przyziemne, ale często też …

Poznaj szczegóły

10 kroków do przezwyciężenia lęku społecznego

Lęk społeczny uniemożliwia ludziom wyrażanie swoich pomysłów i osobowości z obawy przed osądzeniem lub odrzuceniem. W rezultacie osoby niespokojne społecznie i nieśmiałe często czują się niezrozumiane. Aby przezwyciężyć lęk społeczny i rozwinąć pewność siebie, spróbuj wykonać 10 następujących kroków:

Poznaj szczegóły

Klucz do skutecznego zarządzania

Bycie szefem jest dość łatwe. Wszystko, co musisz zrobić, to założyć kapelusz szefa i zagrać w bossa. Liderem jest znacznie trudniej. Wiele napisano na temat przywództwa, głównie dlatego, że wciąż jest wiele miejsc, w których nie działa to tak dobrze. Koncentrujemy się na rzeczach, z których nie jesteśmy zadowoleni, więc …

Poznaj szczegóły

Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z ćwiczeń

Czy jesteś świadomy tego, że ćwiczenia fizyczne są dobre nie tylko dla twojego ciała? Otóż, wysiłek fizyczny również skuteczne wpływa w radzeniu sobie z depresją, lękiem, stresem i innymi problemami natury psychicznej. Dobra książka psychologiczna jest polecana nie tylko zainteresowanym tematyką psychologiczną, ale także specjalistom, …

Poznaj szczegóły

Co watro wiedzieć o nerwicy natręctw?

Nerwica natręctw to potoczna nazwa zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Każdy z nas wie co nieco o tym zaburzeniu, jednak kiedy spotykamy się z kimś, kto boryka się z tą chorobą, trudno ją rozpoznać. Najczęściej dziwne dla nas zachowanie lub powtarzanie uparcie jakiejś czynności utożsamiamy raczej ze złą …

Poznaj szczegóły

Samobójstwo u pacjentów z zaburzeniami osobowości typu borderline

Samobójstwo jest cechą charakterystyczną zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Jest to również funkcja, która wywołuje największy niepokój wśród osób leczących pacjentów z tym zaburzeniem. Rzadko spotyka się pacjentów z BPD, którzy nigdy nie wykazywali zachowań samobójczych. Książki poruszające temat samobójstwa – http://www.psychoskok.pl/tag-produktu/samobojstwo/ Jak opisano w …

Poznaj szczegóły

Co należy do uprawnień pielęgniarki?

Zawód pielęgniarki nie jest prosty, ale z pewnością jest niezwykle potrzebny. Do ona zajmuje się chorymi po operacji, dba o ich pielęgnacje, podaje leki, zmienia opatrunki, kroplówki i spędza z chorymi mnóstwo czasu. Aby jednak móc pracować jako pielęgniarka, trzeba posiadać odpowiednie wykształcenie i trzeba …

Poznaj szczegóły

4 oznaki weekendowego uzależnienia od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu kojarzy się przede wszystkim z upijaniem się do nieprzytomności, czerwoną twarzą i koniecznością podtrzymywania stanu upojenia. Jednak wypijanie kilku piw każdego wieczoru lub upijanie się tylko w weekendy również może być określone jako uzależnienie. Ważna jest nie tyle sama czynność, ale też …

Poznaj szczegóły