Pisanie redukuje stres

Według nowych badań opublikowanych w British Journal of Health Psychology pisanie o pozytywnych emocjach może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Wcześniejsze badania wykazały również, że pisanie o negatywnych emocjach –  może poprawić zdrowie psychiczne. I wydaje się, że wpływa to również na zdrowie fizyczne. Zastanawiasz …

Poznaj szczegóły

Czytanie przez 6 minut może zmniejszyć stres o 68%?

Masz ochotę wyrzucić z siebie stres? Dobra książka może pomóc Ci się zrelaksować bardziej niż chodzenie lub słuchanie muzyki. Życie może wydawać się ciągłym zalewem zadań, informacji i obowiązków, a wszystko to z brzęczeniem i mruganiem smartfona co pięć sekund. Gdy mózg pracuje na pełnych …

Poznaj szczegóły

Manga i anime coraz popularniejsze w Polsce

 Czym jest manga? Ilość pasjonatów kultury japońskiej stale rośnie. Dzieje się to głównie za sprawą popularyzacji w Polsce mangi i anime. Warto najpierw wyjaśnić oba pojęcia. Manga jest japońskim odpowiednikiem komiksu, rysowana jednak w swój specyficzny sposób. Anime jest z kolei jej ekranizacją.

Poznaj szczegóły

Nauka pływania dla dzieci, co oferuje w tym zakresie Bydgoszcz?

Znalezienie odpowiedniej szkoły pływania dla dzieci nie jest łatwą sprawą, ale nie w Bydgoszczy! Funkcjonuje tu BajerSwim, czyli szkółka założona w 2013 roku przez pasjonata pływania – Jakuba Bajerskiego. Z ogromnym sercem do pływania i jeszcze większym doświadczeniem zebranym w trakcie treningów w klubie KS …

Poznaj szczegóły

Gry online dostarczają rozrywki dla osób w każdym wieku.

Roblox   Roblox jest grą edukacyjną, która powstała w 2006 roku. Stworzyła ją amerykańska firma Roblox Corporation. Uczestnik sam tworzy rozgrywkę – miejsca akcji, przedmioty itp. Można także udostępnić swoje mapy tworzone z klocków. Gra opiera się na formie free-to-play, jednak można także kupić wirtualną …

Poznaj szczegóły