Zima to czas, który sprzyja lenistwu oraz tyciu. Dzieje się tak ze względu na to, że na zewnątrz jest ciemno i zimno, w związku z czym ludzie tracą energię do aktywności fizycznej, jednocześnie nosząc grubsze ubrania, zakrywające brzuch. Jeżeli dodatkowo ludzie stracą kontrolę nad swoją …
Poznaj szczegóły
Gdy myślimy o transformacji naszego stylu życia i osiągnięciu celów fitness, ważnym krokiem jest znalezienie odpowiedniego trenera personalnego. W Katowicach, mieście pulsującym aktywnością i energią, coraz więcej osób decyduje się na tę formę wsparcia w drodze do lepszego zdrowia i kondycji. Trener personalny Katowice …
Poznaj szczegóły
Choroby należące do tej kategorii są na tyle powszechne we współczesnym świecie, że stały się realnym problemem społecznym. Tylko w niewielkim stopniu determinują je czynniki zewnętrzne lub obciążenia genetyczne – w zdecydowanej większości są bezpośrednią konsekwencją niezdrowego stylu życia lub w sposób istotny się z …
Poznaj szczegóły
Magnez to jeden z najpopularniejszych pierwiastków występujących w skorupie ziemskiej pod postacią różnych minerałów. Pierwiastek ten jest niezbędny, by procesy życiowe człowieka przebiegały prawidłowo. Nie tylko wpływa na poprawę koncentracji, pamięci i nastroju, ale także stabilizuje funkcje całego układu nerwowego. Wpływa na przemianę węglowodanów oraz …
Poznaj szczegóły